PETITE CURE DETOX PENDANT L HIVER ?
PETITE CURE DETOX PENDANT L HIVER ?
Stress, alimentation déséquilibrée, pollution… le corps accumule les toxines et vous le fait savoir :
vous vous sentez fatigué(e), irritable, votre teint est terne et vos cheveux fragilisés.
Purifiez votre organisme et rechargez facilement et naturellement les batteries en privilégiant les aliments detox !
Les crucifères :
brocoli, choux de Bruxelles, chou-fleur...
Les dérivés soufrés et la vitamine C qu’ils contiennent stimulent la production d’enzymes naturellement détoxifiantes par le foie.
Ils neutralisent les nitrosamines, des agents toxiques notamment produits par la fumée de cigarette.
La pomme:
Sa grande variété d’anti-oxydants, dont la quercétine, s’associe à la vitamine C contenue dans sa peau et à la pectine, une fibre soluble.
Ce cocktail se lie aux métaux lourds présents dans le côlon et le foie et favorise leur élimination.
La betterave
Cette racine contient de la méthionine, un acide aminé indispensable qui contribue à l'élimination des déchets naturels.
Son colorant principal, la bétanine, accélère la dégradation des acides gras dans le foie.
Les pruneaux
Fibres bien équilibrées, sorbitol et acide tartrique jouent un rôle laxatif naturel qui stimule les contractions intestinales.
L'avocat
C’est le fruit le plus riche en glutathion, une protéine antioxydante.
Il aide le foie à transformer et éliminer plus efficacement les acides gras.
Le cresson
Il accroît la formation de globules rouges qui améliorent la circulation et la détoxication.
Stimulant efficace du foie, ses fibres douces facilitent le transit intestinal et l’élimination.
L'asperge
Ses composés diurétiques facilitent le travail rénal et sa richesse en fibres contribue au bon fonctionnement intestinal
Le kiwi
Il stimule les fonctions biliaires et permet ainsi une dégradation et une élimination plus efficace des acides gras.
Le citron
Ses propriétés diurétiques stimulent l'activité rénale et aide à l'élimination des toxines.
Le persil
Sa richesse en potassium lui confère des propriétés diurétiques.
Il renforce la capacité des reins à éliminer les déchets.